毎日配信!『ご飯ですよ〜♪』はこんなメールマガジンです。
簡単料理を毎日お届けします。ベテランモッチーママの『♪超簡単料理でごめん遊ばせ!』
簡単料理 毎日版「ご飯ですよ〜♪」 季節の旬の材料を使って、早い!栄養タップリ!アイデア一杯のメールマガジンをどうぞお楽しみ下さい。ボイスレシピも配信いたします。
          『ご飯ですよ〜♪』

冷蔵庫の中はモッチーママの宝石箱です。簡単料理のレシピは
その素材と栄養を工夫することでテーブルを飾ることができます。
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          2005年9月1日(木) 発行 No.1
お元気ですか?モッチーママです。仕事や家庭で超多忙な皆様に
とっても簡単で栄養満点の献立を毎日お届け致します。
初めての読者様、ご購読有り難うございます。
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☆モッチーママの今日の簡単料理☆

『ご飯ですよ〜♪』「かぼちゃやん!」

のどごしが良くて食欲がないときに元気になるレシピです。
♪ボイスレシピ♪でお届けいたします。
http://1umauma.jp/mochimama/kabotya2.mp3

ボイスレシピ♪をお聞きいただくにはWindowsMedia9 Playerが 必要です。
インストールは無料です。  http://mo-v.jp/?a57   
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◆南京(かぼちゃ)はβ-カロテン、ビタミンA・C、食物繊維、 などが
豊富に含まれた優れもの!

夏野菜の中でもカボチャが含むβ-カロテン&ビタミンC&ビタミンE は、
癌撃退の代表トリオです。

*野菜の詳しい栄養につきましてはホームページをご覧下さいね。
 http://1umauma.jp/mochimama/index.html
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★編集後記

雨上がりの神戸港に沢山の船が見えます。
カラリと晴れ上がった日は、はるか正面に関空とそこへ通じる
長ーい橋も見えます。
「老眼はすごいねえ!」ムッ!また娘ー!(-_^:)べー

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必ず「モッチーママ!」をお返し致しますよ。


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モッチーママが子供のころ
仕事で忙しい母に代わって祖母が
食事を作ってくれました。

祖母は食事の時にいつも,
「これは滋養があって、元気になるよ」
「これは滋養があって大きくなるよ」
「これは滋養があって頭が良くなるよ」

子供だった私はその言葉を信じ込んで
一生懸命食べました。

今日はどんなに身体に良いものを食べさせて
くれるのだろう・・・

モッチーママは夕方になるとワクワクして
祖母のその言葉を待ちました。

両親は遅くまで働いていてその場には
いなかったけれど、祖母が話してくれる
栄養の効能が楽しみだった食事風景が
今でも、目に浮かびます。



モッチーママ58歳!

そう、祖母が亡くなった今でも『おばあちゃん子』です^^
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