【脚ヤセ筋を使ってスリムな脚に!】内転筋というのを使ってはいているうちにO脚も治すんですって!フムフム。家の中ではいてるだけでいいのね!
女性は見えないところも一生懸命なのです。
カワイイでしょ!フウ!
【美脚スリッパで理想の下半身に】
足裏マッサージも出来るし、やせるし! 
キャンドルってこんなに種類があったの?癒し通りのキャンドル屋さん夏のキャンドルがあるのご存知でした?
ホント、癒し!
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ほーう!中華まな板プロ用だー。
どっちの料理△ョーで特選素材に選ばれたあれです!
大人も子供も大好きです。
暑いときに限ってわざわざ食べたくなったりもします。
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『♪超簡単料理でごめん遊ばせ!』安い!うまい!早い!ヘルシーで簡単材料!手間いらず!誰にでもスグ出来る!お手軽 超簡単レシピ!便秘にさよならレシピはダイエットに。夏レシピ、サバ、アボカド、ピーマン、鶏ミンチ、ホタテ、キャベツ、鶏肉のレシピもあります。美容と健康の簡単栄養基礎知識、ボイスレシピもお楽しみ下さい。
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なんとカゴのなかで源氏ホタルが光ったり鈴虫の音色がしたりとオンリーワンな品が
一杯です!
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アジアンカリー
 材料:ピーマン、ミンチ(何でも)、じゃがいも、タマネギ、にんじん、カレールー(私はいつも特価のルーをストックしています)

1.じゃがいも、にんじんは皮付きのまま(皮と身の間に栄養があります)
材料全て乱切りにします。
2.鍋に、ミンチと野菜全てを一気に入れて水も適宜入れ、好みの柔らかさまでジット煮ます。

3.そこへカレールーを煮溶かして出来上がり。ピーマンがアジアンな美味しさを引き出してくれるのです。

簡単すぎました?
でも、大人にも子供にも大人気のカレーでした。
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ピーマンは野菜の中でトップクラスの含有量のビタミンCを含んでいます。赤ピーマンは青ピーマンに比べても2倍以上含んでいます。
ビタミンCはコラーゲン生成に欠かせない美肌効果があり(ヤッター!)ピーマンは組織細胞があつく加熱してもビタミンCが壊れにくいです。
カロテンも豊富で体内でビタミンAに変化します。油と一緒に調理すると栄養の吸収力がUPする働きがありますよ。
アジアンカリー
♪ボイスレシピ♪